Vamos que vamos. BORA agir. Altair Pereira com teimosia e coragem
para tratarmos sobre mudança.
Mas aqui meu principal objetivo é servir, transbordar, levar você a pensar e acreditar que seus resultados dependem unicamente de você e de DEUS.
Aprenda a aprender: Pegue o assunto do seu interesse pesquise três fontes, faça um resumo manuscrito com no mínimo 8 linhas e no máximo 15 linhas e leia até aprender.
VideoAula disponível a partir de 16-03-26 no apanweb5.30: https://youtu.be/jcx_dNJpT1E
Como Aprender Para Mudar Hábitos.
Se para você tá tudo bem, essa aula não é para você.
Para mudar você tem que brigar muito com você mesmo.
Mudar hábitos para aumentar resultados.
Mudar hábitos não é apenas uma questão de disciplina, mas sim de estratégia.
Pequenos ajustes na rotina que produzem transformações significativas.
Hábitos são comportamentos automáticos, que realizamos sem perceber.
Eles economizam energia mental, mas também podem nos prender em ciclos improdutivos.
Ao identificar os hábitos que limitam seu desempenho, você abre espaço para substituí-los por práticas mais saudáveis e produtivas.
Comece com pequenas mudanças.
Faça mudanças pontuais.
A estratégia eficaz é começar pequeno.
Trocar 30 minutos de redes sociais por leitura, caminhar 15 minutos por dia ou ajustar sua rotina de sono.
Pequenos hábitos, repetidos diariamente, constroem grandes resultados.
Associe novos hábitos à rotinas existentes.
Conecte o novo hábito a algo que você já faz.
Após escovar os dentes, dedicar 5 minutos para meditação.
Acompanhe e celebre o progresso.
Medir para melhorar.
Registrar seus avanços ajuda a manter a motivação.
Cada pequeno resultado é um lembrete de que você está no caminho certo.
Celebre cada conquista, mesmo que pareça simples.
Persistência é a chave.
A mudança real não acontece da noite para o dia.
É a consistência ao longo do tempo que gera impacto.
Quando você mantiver os novos hábitos, perceberá que os resultados surgem naturalmente.
Conclusão, mudar hábitos não é apenas possível, é o caminho mais seguro para aumentar seus resultados em qualquer área da vida.
A chave é começar pequeno, manter consistência e acreditar que cada passo conta.
Grandes resultados são frutos de pequenas ações repetidas todos os dias.
CONCLUSÃO:
Descobriu a ideia?
Decida e comece a agir.
O andamento de suas metas está dentro do previsto,
Se sim ótimo, se não, mude a estratégia.
Dê adeus à procrastinação.
Descubra e elimine de sua vida suas travas.
Vamos que vamos.
Bora agir.
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REFERÊNCIAS: Autoria das mensagens: Leitura de autores consagrados como: Idalberto Chiavenato, Jack Welch, Peter Drucker, Philip Kotler, Soares Amora e outros. E, artigos e cursos diversos na internet.
Sobre Altair Pereira – Bacharel em Administração de Empresas, especializado em administração de marketing e docência universitária - Mais de 30 anos de trabalho em empresas de médio e grande porte, possuidor de forte visão organizacional e de mercado. Com atuação nas áreas: Comercial, Marketing, Recursos Humanos e Vendas. De vendedor de cocadas na rua até gerente de produtos da segunda maior varejista de eletro e móveis do Brasil. Quer ajuda? altair.flavio@gmail.com
OBS: Continuo LENDO, principalmente a Bíblia. Mas agora resolvi INVESTIR mais nos meus projetos, então, estou lendo menos. Leitura de Janeiro 2026. Na Bíblia GÊNESIS.
Li também: Psicologia Social Contemporânea, 6ª Ed. Editora Vozes. Escrito por diversos autores.
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